Den ketogena kosten, keto för kort, är en låg-carb, måttligt protein, fettrik viktminskning diet. Efter keto sätter dieters i ett metaboliskt tillstånd som kallas ketos, där fett och inte glukos är kroppens primära bränsle. Det är vanligen förknippas med mycket snabb viktminskning, särskilt under de tidiga stadierna av kosten - känd som keto induktion eller övergång. Det är en exogen keton produkt. Exogena ketoner, som helt enkelt ketoner från en extern källa, artificiellt öka din keton nivåer, vilket är mycket fördelaktigt på ketogen kost. Den finns i 60-kapselflaskor, vilket är en 30-dagars leverans när den används enligt tillverkarens instruktioner.
Vilka är ingredienserna i pure garcinia cambogia?
pure garcinia cambogia lever upp till sitt namn – det är en mestadels ren exogen ketonprodukt. Med bara tre aktiva ingredienser och ett par inert fyllmedel, är det lätt att identifiera hur och varför denna produkt fungerar. pure garcinia cambogia beskriver deras kapslar som "naturliga", och medan ingrediensernas kemiska namn kan göra denna produkt ser allt annat än naturligt ut, innehåller den ämnen som produceras i kroppen.pure garcinia cambogia innehåller en typ av salt som kallas beta-hydroxibutyrat, eller BHB för Kort. Keto-salter är så kallade eftersom de är kemiskt bundna till olika mineraler. Mineraler kallas ofta salter.
Hur fungerar pure garcinia cambogia
Den exogena BHB i pure garcinia cambogia artificiellt höja din keton-nivåer. Eftersom BHB är samma typ som produceras av din kropp, kan de användas för bränsle och en mängd andra viktiga kost-relaterade funktioner. pure garcinia cambogia flaska bredvid en tidning med en vacker kvinna i omslagetNär du går på keto, måste du skära din carb intag till mindre än 50 gram per dag. Utan kolhydrater att använda för bränsle, din kropp måste börja använda mer fett. Tyvärr kan din kropp inte använda rent fett för energi, och det förvandlar en del av fettet till en energikälla den kan använda - ketoner. De kan sedan användas i stället för glukos som vanligtvis erhålls från kolhydrater i din kost.
Hur du använder pure garcinia cambogia
Skaka bara flaskan för att lossa innehållet och sedan pop två kapslar i munnen. Tugga dem inte, utan tvätta dem i stället bara med en klunk eller två vatten. Försök inte att ta dem med en varm dryck som te eller kaffe; kapslarna kan lösas upp i munnen, och BHB salter smakar fruktansvärt! Du kan ta din tvåkapseldos när du vill. Utan koffein eller andra stimulantia, de kommer inte att störa din sömn. Men för att få din keto diet ledig dag på höger fot, överväga att ta dina kapslar första sak på morgonen innan din keto-vänlig frukost. Alternativt, om du behöver en energikick för din dagliga träning, ta din dos 15-30 minuter innan du träffar gymmet.
pure garcinia cambogia Fördelar och fördelar
Ø Snabbare nedstigning i ketos – tar exogena ketoner hjälper dig att komma in ketos snabbare. Ju snabbare du kommer in i full ketos, desto snabbare kommer din kropp att göra övergången från att använda kolhydrater för bränsle till förbränning av fett. Om du vill börja bränna fett tidigare på keto, kan pure garcinia cambogia hjälpa.
Ø Kortare, mindre svår keto influensa - nästan alla keto dieters lider av keto influensa under induktionsfasen av deras low-carb diet. Genom att artificiellt öka och kick-start keton produktion, kan denna produkt göra symtomen mycket mindre svåra att hantera, och även förkorta keto influensa till bara några dagar.
Ø Ökad fettförbränning – pure garcinia cambogia ökar artificiellt ketonnivåerna. Som svar producerar din kropp mer naturligt. Endogena är gjorda av fett, och det betyder att ju mer ketoner din kropp gör mer fett du kommer att bränna.
Ø Ökad energi – utan glukos, som vi får från kolhydrater, använder din kropp fett och ketoner för energi. pure garcinia cambogia, tillverkad av BHB salter, ger din kropp en välkommen energikick utan kalorier, koffein eller socker. Det är goda nyheter för alla keto-dieters. Till skillnad från glukos, som kan orsaka en stor ökning och sedan en ännu större nedgång i energinivåer, exogen-ketoner som pure garcinia cambogia ger snabbverkande men långvarig energi.
pure garcinia cambogia Nackdelar och nackdelar
Medan BHB-salter är på FDA GRAS lista (allmänt betraktas som säker), det finns vissa nackdelar och nackdelar du bör överväga innan du använder denna produkt.
Ø Låg BHB dos – pulveriserade exogena keton produkter ger vanligtvis 8-12 gram exogent ketoner per portion, och de flesta är avsedda att användas två gånger om dagen. pure garcinia cambogia ger endast 800mg per två-kapsel portion per dag, så det är lite ljus på aktiva ingredienser. Du kan ta mer än två kapslar per dag, men det betyder bara att du måste köpa mer. Om du vill ha en stor dos exogenketoner kan du ha det bättre med en ketonpulverprodukt.
Ø Biverkningar – BHB keto salter är en GRAS ingrediens, men det betyder inte att det inte har biverkningar. Vanliga biverkningar inkluderar diarré, uppblåsthet, och huvudvärk. Den goda nyheten är att, när du vänjer dig vid pure garcinia cambogia, kommer dessa problem snart försvinna. De kan ofta undvikas helt genom att införa och öka ditt intag av exogena ketoner gradvis.
Ø Fungerar endast med keto diet - pure garcinia cambogia marknadsförs ofta som en fettförbrännare och viktminskning produkt. Även om det är en rättvis beskrivning, exogena ketoner fungerar bara om du är på keto diet. Med pure garcinia cambogia medan du fortsätter att äta kolhydrater kommer inte att ha någon effekt.
Slutsats
Cutting kolhydrater från din kost och komma in ketos är en av de bästa sätten att bränna fett och gå ner i vikt snabbt. Den ketogena kosten är populär av en anledning - det verkligen fungerar! Men att få och sedan stanna i ketos är inte alltid lätt. Det krävs ansträngning och disciplin. Det finns keto influensa biverkningar att brottas med, och de flesta keto dieters uppleva saker som hunger och hjärndimma från tid till annan.
ความคิดเห็น